Sữa là một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu với trẻ nhỏ, pha sữa cho trẻ thế nào để những chất dinh
dưỡng trong sữa không bị mất đi, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn pha
sữa cho trẻ đúng cách nhất.
1.
Thứ nhất, phải quan tâm đến vấn
đề tiệt trùng khi pha sữa cho trẻ. Tiệt
trùng bằng cách: rửa sạch tất cả các dụng cụ pha
sữa cho trẻ trên bằng xà phòng, sau đó rửa lại dưới vòi nước chảy
và đun sôi trong 5 phút, rồi vớt ra.
2. Nước để pha sữa: nên lựa chọn nước đã đun sôi để pha sữa cho trẻ
-
Không dùng nước đun sôi nhiều
lần và để trong ấm lâu ngày.
-
Không dùng nước giếng, vì nó có
thể chứa nhiều nitrat từ phân bón hóa học, rất độc hại cho thận của trẻ sơ
sinh.
-
Nước dùng để pha
sữa cho trẻ nên được đun sôi trong 5
phút, sau đó để nguội bớt (37 độ C), chuẩn bị sạch nơi pha sữa.
3. Cách pha sữa bột
-
Sữa bột thường được đóng thành
hộp, kèm theo muỗng đong và nắp nhựa để đóng mở dễ dàng. Bạn chỉ cần pha sữa
theo công thức in sẵn trên bao bì:
-
Đun sôi nước để tráng lại các
dụng cụ cần thiết đã được tiệt trùng (nếu cần) để an toàn khi pha sữa cho trẻ
-
Rửa sạch tay, lau khô các vật
dụng trước khi pha sữa cho trẻ
-
Rót một lượng nước sôi cần dùng
vào bình hoặc ly theo quy định trên vỏ -hộp, sau đó để cho nước trong bình
nguội bớt (37 độ C).
-
Mở hộp sữa và dùng muỗng múc
sữa bột, dùng sống dao đã tiệt trùng để gạt sữa cho bằng với mép muỗng. Không
nên đong quá đầy, không nên nén sữa chặt trong muỗng.
-
Cho lượng sữa đã đong vào bình,
quấy đều hoặc lắc bình cho sữa tan hết, không để vón cục.
-
Kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi
cho bé bú bằng cách đổ 1 lượng sữa nhỏ lên cổ tay hoặc mu bàn tay, cảm giác
thấy sữa ấm là cho bé bú được.
4. Lượng sữa hợp lí
-
Khi cho trẻ bú bình, bạn nên
chú ý đến liều lượng cần thiết cho từng lứa tuổi để pha
sữa cho trẻ hợp lý đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.
-
Bình thường, trẻ mới sinh 1
ngày, mỗi lần cho uống khoảng 15 - 30ml, sau 3 ngày có thể cho uống khoảng
50ml. Nên chú ý, nếu chưa tới 3 tiếng sau khi uống sữa mà trẻ vẫn quấy khóc
không ngừng thì có lẽ là do lượng
sữa cho trẻ không đủ. Cần tăng thêm lượng
sữa cho trẻ bú. Nhìn chung trẻ mới sinh chỉ cần tăng 5 - 10ml sữa mỗi lần, với
trẻ đủ tháng có thể tăng 10 - 20 ml. Tùy theo nhu cầu của từng trẻ mà các mẹ
nên cho con bú với lượng sữa phù hợp.
5. Cách cho trẻ bú bình
-
Trong khoảng 10 ngày đầu sau
khi sinh, hãy kích thích phản xạ mút của bé bằng cách: vuốt vào bên má bé gần
bạn nhất và em bé sẽ xoay lại và há miệng ra. Nếu bé không làm được như vậy,
bạn hãy để một vài giọt sữa ứa ra trên núm vú, rồi cho chạm vào môi bé để bé
nếm vị sữa.
-
Khi bé bú, bạn hãy cầm chặt
bình sữa để bé có thể kéo ra, kéo vào bình trong khi bú mà không sợ bình bị
rơi. Bạn cũng cần làm nghiêng bình sữa để núm vú cao su luôn đầy sữa. Nếu núm
vú cao su xẹp xuống, bạn hãy quay quay bình sữa trong miệng bé, để cho không
khí lọt vào lại trong bình.
-
Khi bé bú hết sữa, bạn hãy kéo
bình ra khỏi miệng bé một cách dứt khoát. Nếu bé vẫn muốn bú, hãy đưa ngón út
của bạn vào miệng bé, nếu bé vẫn mút mạnh thì có thể bé chưa bú đủ và muốn bú
thêm.
-
Sau một thời gian bú dài, nếu
em bé không chịu nhả bình sữa, bạn hãy luồn ngón út của bạn vào giữa 2 nướu
răng, dọc theo núm vú và từ từ kéo bình sữa ra.
-
Nếu bé ngủ thiếp đi trong khi
đang bú, có thể là bé có hơi trong bụng, khiến cho bé cảm thấy đầy bụng. Bạn
hãy cho bé ngồi dậy, ợ hơi trong 1-2 phút, sau đó hãy cho bé bú thêm.
6. Những biểu hiện khi trẻ được nuôi dưỡng tốt bằng
sữa cho trẻ bán ngoài thị trường
-
Nếu bé tăng cân đều đặn, với
lượng trung bình: 25 - 30g/ngày trong 3 tháng đầu tiên, 20 - 25g/ngày trong 3
tháng tiếp theo, 15g/ngày giữa tháng thứ 6 và 1 tuổi.
-
Nếu đại tiện của bé bình thường,
khoảng 1-2 lần/ngày. Lượng phân khá chặt, vón cục và vàng ánh.
-
Bé có làn da tốt và nét mặt
rạng rỡ. Bé không hay khóc hoặc la hét, ngủ ngon.